一般情况下，若宝宝28天了黄疸仍未退，可通过如下方法缓解不适：日常护理、物理治疗、手术治疗等。
一、日常护理：黄疸是因血液中胆红素含量过高导致，会使宝宝出现皮肤发黄现象。通常生理性黄疸会在2至3周内自然消退。若宝宝28天后仍有黄疸，可能是母乳性黄疸所致，此时应停止母乳喂养，同时让宝宝适当晒太阳，每天晒20至30分钟可起到一定治疗作用。
二、物理治疗：也有可能是病理性黄疸引发该症状，家长需及时带宝宝前往医院，可在医生指导下采用新生儿光照疗法来缓解黄疸情况，这种疗法能有效分解过多的胆红素。
三、手术治疗：倘若上述方法都未能缓解，宝宝则应在医生指导下通过换血疗法进行治疗。此疗法能有效将异常病变的血液转换为正常、健康的血液，从而起到根治黄疸的作用。
此外，还有其他治疗方式，比如药物治疗、中医理疗、介入治疗等。若情况严重，务必及时前往医院治疗。
总之，当宝宝28天黄疸未退时，要根据具体情况选择合适的方法进行治疗，必要时需及时就医，以保障宝宝的健康。