新生儿生理性黄疸通常不需要特殊治疗，大多在出生后2-3天出现，7-10天消退。一般通过加强喂养、多晒太阳等方式即可帮助消退。
加强喂养促进胆红素排出
频繁喂养： 让新生儿多吃奶，一般每天喂养次数应达到8-12次。通过多吃奶，能增加新生儿的排便次数，从而促进胆红素随着粪便排出体外。比如宝宝每次吃完奶后，隔2-3小时可以再喂一次。保证奶量： 要确保新生儿每天摄入足够的奶量，一般足月儿每天奶量需达到100-150毫升/千克体重，这样才能保证有足够的营养和液体摄入来帮助代谢胆红素。
适当晒太阳辅助退黄
晒太阳时间： 选择阳光不太强烈的时候，比如上午10点前或下午4点后，每次晒太阳时间控制在10-15分钟左右。可以让新生儿裸露部分皮肤，比如脸部、背部等，但要注意遮挡眼睛，避免阳光直射损伤眼睛。晒太阳位置： 可以将新生儿抱到室内窗边有阳光照射的地方，或者在户外有树荫遮挡的地方晒太阳，避免阳光过强灼伤皮肤。但要注意不能让新生儿直接吹到风，以免着凉。
密切观察黄疸变化
观察黄疸程度： 家长要注意观察新生儿皮肤黄染的范围和程度，比如黄疸是否从面部开始逐渐向躯干、四肢蔓延。如果黄疸范围超过胸部，就要引起重视。记录黄疸消退时间： 每天在相同的光线条件下观察新生儿黄疸情况，并记录黄疸消退的时间。如果生理性黄疸超过2周仍未消退，或者黄疸退而复现，就要及时带新生儿就医检查，排除病理性黄疸的可能。