手掌经常出汗可以通过多种方式来改善，比如调整生活习惯、使用外用药等。一般来说，可以从日常护理、药物治疗等方面入手来解决手掌出汗问题。
日常护理怎么做
保持手部清洁干燥： 每天用温水和温和的洗手液清洗双手，洗完后及时擦干。比如可以每天早晚各清洗一次手部，保持手部干净清爽。避免接触刺激性物质： 像洗衣粉、洗洁精等刺激性强的清洁剂，尽量少接触，如果必须接触，可以佩戴橡胶手套。比如在洗碗、洗衣服时，一定戴上手套防护。
药物有哪些选择
外用收敛剂： 例如5%明矾溶液，它可以起到一定的收敛作用，减少手掌出汗。使用时用棉球蘸取溶液涂抹在手掌部位。止汗喷雾： 市面上有一些含有氯化铝等成分的止汗喷雾，能在一定程度上抑制手掌出汗。但要注意选择正规产品，并且按照说明使用。
手术治疗可行吗
交感神经切断术： 这是一种比较极端的治疗方法，适用于严重的原发性手汗症患者。不过该手术有一定风险，可能会引起代偿性多汗等并发症。一般是在其他治疗方法效果不佳时才会考虑，而且手术前需要经过严格评估。
生活习惯需注意什么
调节情绪： 精神紧张、焦虑等情绪容易加重手掌出汗，所以要学会调节情绪。比如可以通过冥想、深呼吸等方式来放松自己，每天花10 - 15分钟进行冥想练习。饮食方面： 避免吃辛辣、刺激性食物以及过热的食物，这些可能会加重手掌出汗。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。