关键点：2型糖尿病患者可适量吃鱼，200g/天；鱼低糖且营养高，有利血糖控制和营养补充；可清蒸、炒制，不宜与绿豆等同食，肝硬化等患者不宜吃；患者应多吃蔬菜水果，保持规律有氧运动，定期监测血压。
一、2型糖尿病患者可适量吃鱼。建议每天的食用量为200克。因为鱼肉中的含糖量较低，食用后通常不会引起血糖出现较大波动。
二、鱼肉的营养价值较高。其中富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素等。这不仅有利于为2型糖尿病患者补充营养，还能提高机体的抵抗能力，对于稳定血糖水平有很大帮助。
三、吃鱼的方式。可以选择将鱼清蒸或炒制来食用。但要注意，鱼不宜与绿豆、浓茶、咸菜等一同食用，否则可能会影响营养物质的吸收。
四、特殊患者不宜吃。对于肝硬化患者、出血性疾病患者来说，吃鱼可能会加速病情的进展，所以这类患者不宜食用。
五、2型糖尿病患者的其他注意事项。要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、火龙果、菠菜等。同时还需保持规律的有氧运动，像瑜伽、慢跑、快走等都可以选择。并且要定期到医院监测血压情况。
总之，2型糖尿病患者在饮食和生活方面都要多加注意，通过合理的安排来更好地控制病情。