孕妇在怀孕期间可以吃八宝粥，但要注意区分情况。具体如下：
一、自己制作八宝粥
在家中自己制作的八宝粥通常较有营养。首先，八宝粥含有较多粗纤维，能有效促进肠胃蠕动，可防止孕妇出现便秘情况。其次，它还有健胃的效果，孕妇摄入后对自身和胎儿的健康都有益处。所以孕妇可以选择在自家熬制八宝粥，这样食材既健康又有营养。
二、外面购买八宝粥
外面购买的八宝粥，为延长食材保质期，会添加较多添加剂。尤其是罐装的八宝粥，里面添加了增稠剂、保鲜剂、色素等物质。孕妇摄入后对自身和胎儿有害无益，严重的话还可能出现食物中毒或导致胎儿流产等症状，所以不建议孕妇食用。
总之，孕妇怀孕期间可以吃八宝粥，但要尽量吃自己制作的，避免食用外面购买的。