哺乳期母亲适量食用李子对宝宝和自身都有一定益处，但过量食用可能带来不良影响。
一、适量食用的好处
1.对母亲而言，李子含有丰富的维生素B、维生素C、维生素A、胡萝卜素、氨基酸以及钠元素、钾元素、磷元素等营养物质，有助于补充机体所需营养物质，促使自身营养均衡，有利于正常产奶。
2.对宝宝而言，母亲适当吃李子不会影响乳汁成分，宝宝也不会出现拉肚子症状。同时要避免母亲吃未清洗的李子导致自身腹痛、腹泻等现象。
二、过量食用的后果
1.对宝宝来说，李子中含有的一定纤维素可能会使乳汁异常，从而导致宝宝拉肚子。
2.对母亲来讲，可能会影响脾胃运行，出现腹泻症状。
三、宝宝拉肚子的其他原因
宝宝出现拉肚子的现象，除了与母亲食用李子相关外，还可能是出现了细菌或病毒感染，此时应及时到小儿内科就诊，完善血常规、便常规等检查，明确具体情况后遵医嘱进行相应治疗。
四、中医学角度分析
从中医学角度看，李子味酸甘，性平，可入肝、胃经，适量食用不会引发腹泻现象，且有助于促进消化，但过量食用可能会影响脾胃运行而出现腹泻症状。
总之，哺乳期母亲食用李子要注意适量，若宝宝出现拉肚子等异常情况，应综合考虑多种因素并采取合适的应对措施。