子宫肌瘤手术后的注意事项主要包括以下方面：
一、注意休息：
手术会使身体较为虚弱，此时一定要注重休息，切不可过度劳累，否则会对身体恢复产生不利影响。即便在开始恢复正常活动后，也要多加休息，避免身体抵抗力下降。
二、预防感染：
术后要格外注意外阴卫生，勤换内衣内裤。同时要避免过早进行性生活，以免引发妇科感染，导致腹部疼痛并影响伤口愈合。
三、合理调理饮食：
应多食用高蛋白食物，比如肉类、蛋类等，同时多吃蔬菜和水果，如白菜、冬瓜、菠菜、苹果、香蕉、草莓等。这样既可以增强自身体质，又能促进伤口愈合。
四、适当活动和定期随访：
术后进行适当的活动，能够预防静脉血栓形成，预防盆腔脏器粘连，还可以避免术后便秘。此外，建议定期进行体检，以观察身体的恢复情况。
总之，若子宫肌瘤手术后身体出现不适，应及时前往医院就诊。