腹泻肚子疼可通过药物治疗与调整生活方式来改善。其原因包括炎症性肠病、吃不洁食物、应激性胃肠炎、消化道溃疡等。若长时间如此且伴有其他症状，务必去医院检查病因，早发现早治疗。具体改善方法如下：
一、药物治疗：
1.若肚子疼不太严重，可口服益生菌或乳酸菌素片。如果腹泻肚子很疼，可遵医嘱口服乳酸菌素片、头孢菌素、诺氟沙星、蒙脱石散等药物。
二、调整生活方式：
出现腹泻肚子疼时，可多喝生姜水，保持饮食清淡，作息规律，心态放松。
腹泻肚子疼的原因详细阐述如下：
一、炎症性肠病：
1.溃疡性结肠病或克罗恩病等炎症性肠病，常表现为腹痛伴腹泻，且腹泻多为脓血便。
2.肠炎包括急性肠炎和慢性肠炎，都会有肚子疼伴腹泻的表现。
二、吃不洁食物：
是因进食不洁、腐败、变质食物而导致的急性腹泻，需要调整饮食并对症治疗。
三、急性胃肠炎：
在进食不洁食物或受凉等情况下，会引发急性胃肠炎，从而出现肚子疼伴腹泻。
四、消化道溃疡：
由吸烟、不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染等引起，会出现腹痛、腹泻、黑便等症状。
总之，对于腹泻肚子疼要重视，了解其原因和改善方法，以便及时应对和治疗。