性生活时间达到3分钟以上通常被认为是正常的。具体如下：
一、正常的性生活时间：通常情况下，性生活持续3分钟以上才算正常，男性在3分钟以上射精可视为完成一次性行为。
1.如果性生活时间不足3分钟就射精，可能意味着射精控制能力存在问题，或者出现了早泄现象。引发早泄的原因多样，如肾虚、过度劳累、心理压力过大等因素都有可能。
(1)肾虚可能导致性功能下降，包括性生活时间变短。
(2)长期过度劳累会使身体处于疲惫状态，影响性生活质量。
(3)心理压力太大会在性生活中产生焦虑等不良情绪，从而影响射精时间。
2.若长期存在性生活时间短的情况，很可能是病理性因素导致，此时建议尽快就医，明确病因后进行针对性治疗。
二、性生活中的注意事项：在性生活过程中要加强双方的沟通交流，保持性生活的和谐，这样有助于延长性生活时间。同时，需要注意在性生活前后都应清洗生殖器，确保生殖器清洁，还要正确使用避孕套，以减少与细菌、病菌的接触。但需注意，不能盲目追求长时间的性生活，因为这种情况容易导致男性前列腺损伤，以及使女性出现盆腔充血、分泌物增多等不适症状。
三、日常生活建议：日常生活中，要注意保持规律的饮食，适当进行运动，这对于提升性功能、延长性生活时间有帮助。若有不适，应立即就医，以免延误病情。
总之，对性生活时间要有正确的认识，同时注意性生活中的相关事项以及日常生活的调理，出现问题及时就医处理。