焦虑抑郁症的治疗方法包括以下几个方面：
1.药物治疗：
抗抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等。这些药物可以调节神经递质的水平，缓解抑郁症状。
抗焦虑药：如苯二氮䓬类药物、β-肾上腺素能受体阻滞剂等。这些药物可以减轻焦虑症状，但应在医生的指导下使用。
2.心理治疗：
认知行为疗法（CBT）：帮助患者改变消极的思维方式和行为习惯，提高应对压力和情绪的能力。
人际心理治疗（IPT）：帮助患者改善人际关系，解决心理社会问题，缓解抑郁和焦虑症状。
心理动力学治疗：帮助患者了解自己的内心冲突和心理防御机制，促进心理成长和发展。
3.物理治疗：
重复经颅磁刺激（rTMS）：通过磁场刺激大脑神经，改善抑郁和焦虑症状。
电抽搐治疗（ECT）：在紧急情况下用于治疗严重的抑郁和焦虑障碍，如自杀倾向。
4.综合治疗：
药物治疗和心理治疗相结合，可以提高治疗效果。
物理治疗可以作为辅助治疗手段。
患者的自我管理也非常重要，如保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动、避免诱因等。
需要注意的是，焦虑抑郁症的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。患者应在医生的指导下进行治疗，并积极配合治疗。同时，家人和朋友的支持也对患者的康复至关重要。