偏头痛发作时可以通过多种方式来应对，首先在药物方面，非甾体抗炎药如布洛芬等可能会有一定缓解作用，一般来说，约有七成左右的偏头痛患者服用这类药物能得到一定程度的缓解。
如何通过生活方式缓解
休息环境： 偏头痛发作时，应找一个安静、黑暗的房间躺下休息。黑暗的环境有助于减少光线对头部神经的刺激，一般休息1 - 2小时可能会让症状有所减轻。按摩头部： 用手指轻轻按摩太阳穴，以顺时针或逆时针方向打圈按摩，每次按摩10 - 15分钟，能帮助放松头部肌肉，缓解疼痛。
饮食方面的注意事项
避免诱发食物： 一些食物可能会诱发偏头痛，比如含有酪氨酸的奶酪、巧克力，还有含有亚硝酸盐的腌制食品等。尽量减少这类食物的摄入，能降低偏头痛发作的频率。补充水分： 每天保证充足的水分摄入，最好能喝够1500 - 2000毫升的水，脱水也可能是引发偏头痛的一个因素，充足的水分有助于维持身体正常的生理功能，减轻偏头痛症状。
就医相关情况
频繁发作需就医： 如果偏头痛每个月发作2次及以上，或者头痛程度非常剧烈，严重影响到日常生活和工作，就需要去医院就诊。医生可能会进行详细的检查，如神经系统检查等，来明确偏头痛的情况。做相关检查： 可能会做头颅CT或MRI等检查，排除其他颅内病变引起的头痛。通过这些检查，医生能更准确地制定治疗方案。