“四十多岁的男人多久一次性生活正常”这个问题涉及到个人的生理需求、健康状况、生活方式和伴侣的情况等多个因素，因此很难给出一个具体的答案。
一般来说，随着年龄的增长，男性的性能力和性欲可能会有所下降，但这并不是绝对的。每个人的身体状况和性需求都不同，而且性生活的频率也会受到许多其他因素的影响，例如工作压力、心理状态、身体健康状况、夫妻关系等。
以下是一些可能有助于维持良好性生活的建议：
1.保持健康的生活方式：均衡的饮食、适量的运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯，有助于维持身体健康和性能力。
2.沟通和理解：与伴侣保持良好的沟通，了解彼此的需求和期望，共同探索适合双方的性生活方式。
3.关注性健康：定期进行性健康检查，及时处理任何性健康问题。
4.探索新的方式：性生活不一定要局限于传统的性行为，可以尝试新的方式和技巧，增加乐趣和刺激。
最重要的是，性生活应该是自愿和愉悦的，不应该受到外界压力或刻板观念的影响。如果您对自己的性生活有任何疑虑或问题，建议咨询医生或专业的性健康专家，他们可以提供更具体和个性化的建议。