孕期一般指妊娠期，妊娠期老是头晕可能由多种原因引起，比如生理现象、低血糖、缺铁性贫血等，应尽快到医院检查并采取相应治疗措施，以免影响健康。
一、生理现象：妊娠后体内激素水平发生变化，可能出现头晕，同时还可能伴有恶心、呕吐、嗜睡等症状，这属于正常生理现象，无需特殊治疗。此时需注意适当休息，保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。
二、低血糖：胎儿在母体内快速生长发育，需不断从母体吸收各种营养，若没有及时进食，可能导致血糖过低，从而出现头晕症状，进餐后通常可缓解。
三、缺铁性贫血：若存在偏食、挑食等情况，可能引发缺铁性贫血，进而导致头晕。这时要及时调整饮食，多食用瘦肉、动物肝脏、木耳、蛋黄、樱桃等含铁丰富的食物。必要时可遵医嘱口服乳酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物。
此外，还有其他可能导致妊娠期头晕的疾病，如颈椎病、妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病、前庭功能异常、脑供血不足等。患者应及时到医院进行检查，以便尽早治疗，获得良好预后。总之，妊娠期出现头晕要重视，明确原因并采取合适的措施。