怀孕时长可以从末次月经第一天开始计算，整个孕期约为280天（40周）。
通过末次月经计算怀孕时间
计算方法： 从最后一次月经来潮的第一天起开始计算。比如末次月经是1月1日，那么到3月1日的时候，怀孕就是2个月。注意事项： 这种方法比较适用于月经周期规律的女性。如果月经周期不规律，可能会有一定误差。
通过超声检查判断怀孕时间
早期超声： 在怀孕早期，通过超声检查可以根据孕囊大小、胚芽长度等来估算怀孕时间。一般怀孕5周左右能看到孕囊，怀孕6 - 7周能看到胚芽和原始心管搏动。根据孕囊直径可以初步推断孕周，公式为孕周≈孕囊直径（cm）+3。例如孕囊直径是2cm，那么大概怀孕5周多。中晚期超声： 怀孕12周以后，超声会通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标来更准确地估算孕周。双顶径是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，股骨长是胎儿大腿骨的长度，医生会根据这些数据通过相应的胎儿生长发育标准来确定怀孕的周数。
根据胎动出现时间估算
初产妇胎动时间： 一般初产妇在怀孕18 - 20周左右开始感觉到胎动。如果是自己感觉到有胎动了，那么可以大致估算怀孕已经18周左右，但这只是一个比较粗略的估算方法，因为每个人对胎动的敏感度不同，有的孕妇可能会更早或更晚感觉到胎动。经产妇胎动时间： 经产妇感觉到胎动的时间可能会更早一些，大概在怀孕16 - 18周左右就能感觉到胎动。不过这也不是绝对的，具体情况还会因个体差异而有所不同。