要有效去头屑，可以尝试以下医学相关方法：
1.选择合适的洗发水：使用含有酮康唑、水杨酸、煤焦油等成分的洗发水。这些成分具有抗真菌、抗炎和角质松解作用，能够有效去除头屑并减轻头皮炎症。
2.保持头皮清洁：每天洗头，使用温水和温和的洗发水，避免使用过热的水。洗头时轻轻按摩头皮，以促进血液循环和去除头皮屑。
3.使用药物治疗：如果头皮屑问题较为严重，可以考虑使用药物治疗。医生可能会开具含有抗真菌药物（如酮康唑）或角质促成剂（如煤焦油）的外用药物。使用时应按照医生的建议进行。
4.注意头皮保湿：使用含有保湿成分的护发素或头皮护理产品，帮助保持头皮的水分，防止头皮干燥和脱屑。
5.调整生活方式：保持健康的生活习惯对改善头皮健康也很重要。均衡饮食、充足睡眠、减少压力和避免过度使用发蜡、发胶等产品。
6.治疗潜在疾病：某些健康问题，如真菌感染、头皮炎症或内分泌失调等，可能导致头皮屑问题。如果头皮屑持续存在或伴有其他症状，应咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
7.避免诱因：尽量避免过度搔抓头皮、使用刺激性的洗发水或频繁染发、烫发等。这些行为可能会加重头皮炎症和头皮屑。
8.就医咨询：如果头皮屑问题严重或持续不愈，最好咨询皮肤科医生或专业的头皮护理专家。他们可以根据个人情况制定更具体的治疗方案。