天天泡澡既有好处也有坏处。好处在于能消除疲劳并提高睡眠质量，坏处主要体现为易致皮肤黏膜损伤以及增加心脑血管疾病患病风险。
具体来说：
一、好处方面：
1.天天泡澡可让肌肉松弛，能使神经系统进入完全放松的状态，从而有效消除身体的疲劳感。
二、坏处方面：
1.天天泡澡可能会对皮肤粘膜造成损害，使其保护屏障作用减弱，这样在受到不良刺激时，患病率会升高。
2.对于中老年人来说，如果天天泡澡，还可能加重心脑血管的负担，特别是高血压和心脏病患者，其病情反复复发的风险会增大。
如果在天天泡澡后出现了不适的身体症状，一定要及时到医院进行相应的检查，以免延误治疗。
总之，要正确认识天天泡澡的利弊，根据自身实际情况合理选择泡澡频率，以确保身体健康。