身上冒虚汗可能由体质较差、肾虚、甲状腺功能减退等因素引起，改善方法包括日常护理与药物治疗等，具体如下：
一、体质较差：长期缺乏运动导致身体素质欠佳，易在轻微运动时出虚汗。这是正常情况，无需特殊医治。平时应加强体育锻炼，适当补充富含蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、维生素（如生菜、菠菜）的食物。
二、肾虚：
1.多因久病伤肾、情志失调、性生活频繁等引发。患者一般会有腰膝酸软、盗汗、小便清长等表现。
2.治疗上，患者可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物。
三、甲状腺功能减退：
1.通常由身体缺碘元素、甲状腺素合成不足所致。患者常出现苍白虚肿、皮肤干燥、头晕、冒虚汗等症状。
2.患者可遵医嘱服用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗，且平时应避免食用蛋黄、奶油等高胆固醇食物。
此外，脾虚、阴虚也可能引发上述症状，建议患者前往医院做进一步检查，明确病因后对症治疗。
总结：身上冒虚汗的原因多样，针对不同原因有相应的改善方法，包括体质方面的加强锻炼和饮食调整，以及疾病方面的药物治疗等，患者需明确具体原因后采取合适的措施。