飞蚊症是一种常见的眼部问题，大部分生理性飞蚊症无需特殊治疗，若影响生活可通过一些方式改善；而病理性飞蚊症则需要及时就医治疗。一般来说，生理性飞蚊症较为常见，约有80%的飞蚊症属于生理性的。
如何判断飞蚊症类型
生理性飞蚊症：通常是因为玻璃体老化引起的，比如随着年龄增长，40岁以上人群比较容易出现。这种飞蚊症的特点是黑影数量少，且长期没有明显变化，对视力影响不大。病理性飞蚊症：多由眼部疾病引起，像视网膜裂孔、视网膜脱离、葡萄膜炎等都可能导致。它的特点是黑影突然增多，而且会伴有视力下降、闪光感等症状，需要尽快就医。
非药物改善方法
观察与等待：如果是生理性飞蚊症且黑影数量少、不影响生活，可先观察。平时注意避免过度用眼，让眼睛适当休息。比如每天连续用眼时间别超过40分钟，每隔一段时间看看远处放松眼睛。饮食调整：可以多吃富含维生素的食物，像橙子、蓝莓等。维生素C、维生素E等对眼睛有保护作用，有助于维持眼部健康。每天可以吃1 - 2个橙子，或者适量吃些蓝莓。
就医检查与治疗
及时就医检查：当发现飞蚊症伴有视力下降、闪光感等情况时，要尽快到眼科就诊。医生一般会通过眼底检查、眼部B超等项目来明确病因。针对病因治疗：如果是视网膜裂孔导致的病理性飞蚊症，可能需要激光治疗；若是视网膜脱离引起的，可能需要手术治疗；葡萄膜炎导致的则需要进行抗炎等治疗。