第一次月经通常呈现暗红色或介于暗红色与鲜红色之间。女生在11到16岁间第一次来月经都属正常。月经血一般为暗红色且不凝固，不过有的人首次月经可能是暗红色与鲜红色间的颜色，这也正常，其是血液与子宫壁脱落物、子宫颈粘液、女性分泌物的混合液体。由于月经初潮时子宫内膜受雌激素影响，月经量大且经期较长，可能持续7天或更久。所以孩子和家长遇到这种情况不必惊慌，属正常现象。若仍担心，可咨询专业医生。第一次来月经可能有下腹部不适或疼痛症状。建议疼痛时用热水袋热敷下腹部，可使月经血流出更顺畅，从而缓解疼痛。在第一次月经时，应做好经期卫生，避免剧烈运动以防月经量增加，勤换卫生巾和内裤，保持外阴清洁，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，勿食辛辣刺激性和寒凉食物。
一、月经的颜色：
1.通常为暗红色或介于暗红色与鲜红色之间。
2.首次月经颜色可能有一定变化也属正常。
二、月经初潮的年龄：
1.女生在11到16岁第一次来月经是正常范围。
三、月经的组成：
1.是血液和多种物质的混合液体。
四、月经初潮的特点：
1.子宫内膜受雌激素影响，月经量大且经期长。
五、应对月经初潮的做法：
1.孩子和家长不必惊慌，担心可咨询医生。
2.有疼痛可用热水袋热敷下腹部缓解。
六、月经初潮的注意事项：
1.做好经期卫生，不剧烈运动。
2.勤换卫生巾和内裤，保持外阴清洁。
3.多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激性和寒凉食物。
总之，对于女孩第一次来月经，要了解其正常的表现和应对方法，以及需要注意的事项，帮助女孩顺利度过这一特殊时期。