喉咙发炎、早上起来痰里有血丝，可能是以下原因引起：
1.感染：喉咙发炎是由细菌或病毒感染引起的，这些感染可能导致喉咙黏膜炎症和出血。常见的感染包括普通感冒、流感、扁桃体炎等。
2.干燥环境：生活在干燥的环境中，喉咙黏膜可能会变得干燥，容易破裂出血。
3.过度使用喉咙：过度使用喉咙，如长时间大声说话、唱歌或清嗓，可能会导致喉咙黏膜受损。
4.过敏：过敏反应也可能引起喉咙发炎和痰中带血。
5.其他原因：某些全身性疾病，如血液疾病、自身免疫性疾病等，也可能导致喉咙发炎和痰中带血。
对于喉咙发炎、早上起来痰里有血丝的情况，以下是一些建议：
1.保持喉咙湿润：多喝水，使用加湿器增加空气湿度。
2.避免过度使用喉咙：减少大声说话、唱歌和清嗓的行为。
3.注意休息：充足的睡眠有助于身体恢复。
4.饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。
5.就医：如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会进行详细的喉部检查，如喉镜检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解喉咙发炎的症状，如退烧药、消炎药、止咳药等。此外，一些口腔含片或喷雾剂也可能有助于减轻喉咙疼痛。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对喉咙发炎、痰中带血的原因或治疗有任何疑问，最好咨询医生的意见。同时，如果症状持续时间较长或出现其他异常情况，应及时就医进行进一步的检查和治疗。