抑郁症最常见的思维障碍包括：
1.负性认知：抑郁症患者常常持有消极、悲观的信念，对自己、世界和未来持有负面看法。他们可能过分夸大自己的缺点和错误，忽视自己的优点和成就。这种负性认知会影响他们的情绪和行为，使他们更容易感到沮丧和绝望。
2.自责自罪：抑郁症患者常常对自己的行为和想法感到内疚和自责，即使这些想法和行为与抑郁症本身有关。他们可能认为自己是无用的、不值得被爱的，甚至认为自己是家庭和社会的负担。这种自责自罪的思维会进一步加重他们的抑郁情绪，使他们难以摆脱困境。
3.自杀观念：抑郁症患者常常出现自杀观念，他们可能觉得自己无法承受痛苦，或者认为死亡是一种解脱。这种自杀观念是抑郁症最严重的后果之一，需要及时得到治疗和干预。
对于抑郁症患者，家人和朋友应该给予他们足够的理解和支持，帮助他们摆脱负面思维的困扰。同时，患者也应该及时寻求专业的帮助，如心理治疗或药物治疗，以缓解症状，恢复健康。