是否血压偏低

血压偏低一般指成年人收缩压低于90mmHg和(或)舒张压低于60mmHg。

血压偏低的常见原因

生理性偏低:部分健康人群血压虽偏低,但无任何不适症状,常见于体质瘦弱的女性,尤其20~50岁的人群中较为多见,一般对健康影响不大。病理性偏低:某些疾病可导致血压偏低,比如大出血、急性心肌梗死、严重感染、过敏等情况,会使血压在短时间内急剧下降;还有甲状腺功能减退症患者,由于甲状腺激素分泌不足,代谢减缓,也可能出现血压偏低的情况。

血压偏低的症状表现

轻度偏低:可能仅有头晕、乏力等不太明显的感觉,容易在突然站立时加重,比如从蹲位突然站起时,头晕症状可能会更明显一些。中度偏低:除了头晕、乏力外,还可能出现注意力不集中、记忆力减退等情况,精神状态也会受到一定影响,工作效率可能会降低。重度偏低:会出现眼前发黑、晕厥等症状,严重影响正常的生活和工作,甚至可能会因为晕厥而导致摔伤等意外情况发生。

血压偏低的应对措施

生活方式调整:对于生理性血压偏低的人,要注意加强营养,保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质,可适当多吃些瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。同时,要适当进行体育锻炼,比如慢跑、太极拳等,每周坚持几次,每次30分钟左右,有助于增强体质,提升血压。治疗基础疾病:如果是病理性血压偏低,那就需要积极治疗原发病。比如大出血引起的血压偏低,要及时进行止血、输血等处理;甲状腺功能减退症患者则需要在医生指导下补充甲状腺激素进行治疗,随着基础疾病的好转,血压偏低的情况也会相应改善。