远离所有可能引发咳嗽的不良因素。外出时要佩戴口罩，避免接触油烟、花粉、灰尘等过敏原。同时，要养成规律作息，调整饮食结构，以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，并进一步查找咳嗽的原因。
一、一直咳嗽不见好的解决办法：
1.咳嗽变异性哮喘可能导致久咳不愈，当确诊为此病时，可以口服孟鲁司特钠，吸入布地奈德福莫特罗，并避免接触易过敏物质。
2.胃食管反流也可能使咳嗽难以好转，当确诊是胃食管返流引起的咳嗽时，可口服奥美拉唑、莫沙必利，同时注意体位和饮食，尽量保持头高脚低位，避免食用高糖高油腻食物。
3.有些药物如卡托普利、福辛普利等也会引起持续性咳嗽，如果是这些药物导致的咳嗽，则需要停用相关药物。
二、咳嗽不见好的原因：
1.一些患者感冒后会导致气道敏感性增高，尽管感冒常见的流鼻涕、打喷嚏等症状逐渐消失，但仍遗留咳嗽问题。当受到外界灰尘、冷热空气刺激时，容易诱发咳嗽反射，此时需要应用抗过敏药物治疗。此外，也可能是胃酸反流所致，即胃酸刺激咽部黏膜而引起咳嗽症状。
2.可能与支气管炎或肺炎有关。如果药物治疗疗程不足或药不对症，细菌或病毒尚未完全清除，也会导致咳嗽持续不好。这需要进一步完善肺部CT、血常规等检查，并应用合适的药物进行治疗。
综上所述，若咳嗽超过2周（超过20天）一般需要拍胸部片、化验血，以判断是否有炎症，如果初筛肺部普通的X光片发现有阴影，需要进一步给患者做CT，观察病变的严重程度、性质以及是否累及气管。若咳嗽超过30天，除了做CT外，还会做肝功能、肾功能、尿常规等相关检查，以免延误病情。
尾段总结：本文重点阐述了一直咳嗽不见好的解决办法和原因，强调了要远离不良因素、调整生活和饮食等，并详细说明了针对不同情况的应对措施，同时也明确了咳嗽持续时间较长时需要进行的相关检查，以确保准确诊断和及时治疗。