关键点：年轻人不要轻易怀疑自己是严重早泄，手淫过多会致龟头敏感、射精快，无性生活不算早泄。要多运动锻炼、心理放松、控制手淫频率，必要时可在医生指导下服用盐酸达泊西汀等药物治疗。
一、关于年轻人不要轻易怀疑自己是严重早泄。很多年轻人可能会因为一些情况而担心自己有严重早泄问题，但实际上在还非常年轻的时候，不能仅凭一些表现就自我判定为严重早泄。二、手淫过多会引起龟头敏感、射精时间比较快。这是因为过度手淫可能对性器官产生一定影响，导致龟头变得较为敏感，从而使射精时间缩短。三、如果没有性生活就不算是早泄。因为早泄的定义通常是基于在性生活中的表现来确定的，没有实际性生活经验，不能简单地认定为早泄。四、要注意多跑步、打球等，锻炼好身体。通过运动可以增强身体素质，提升整体的健康水平，这对于性健康也是有积极意义的。五、心理要放松，不要过度紧张焦虑。良好的心理状态对于性方面的表现也很重要。六、要控制手淫频率，两周一次比较合适。过度频繁的手淫不利于身体健康，适当控制能减少不良影响。七、实在必要的话可以考虑服用一些药物进行治疗，比如盐酸达泊西汀，但一定要在医生指导下服用才行。
总结概况提示：年轻人不要过早对自己的性能力下结论，应注意生活中的多个方面，包括避免过度手淫、加强锻炼、保持良好心态等，必要时可遵医嘱合理用药。