得了牛皮癣的治疗方法有多种，一般可以通过外用药物、系统药物以及物理治疗等方式来改善。比如外用药物中，糖皮质激素类药膏是常用的，像氢化可的松乳膏等，不过不同病情程度使用的剂型可能不同，轻度牛皮癣可选用弱效或中效糖皮质激素，中重度可能会用到强效的。
外用药物治疗
糖皮质激素类药膏： 这类药物能起到抗炎、免疫抑制的作用。常见的有氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，不同强度的糖皮质激素适用于不同部位和严重程度的牛皮癣，比如面部、颈部等皮肤较薄的部位一般选用弱效或中效的，而四肢等部位可选用中效或强效的，但要注意长期使用可能会有皮肤萎缩、毛细血管扩张等副作用。维生素D3衍生物： 如卡泊三醇软膏，能抑制角质形成细胞的增殖，调节免疫。一般每天使用1 - 2次，涂抹在患处，不过孕妇禁用，使用时要避免接触正常皮肤。
系统药物治疗
甲氨蝶呤： 是一种免疫抑制剂，可用于中重度斑块状牛皮癣。但它有一定的肝毒性等副作用，使用期间需要定期监测肝功能、血常规等指标，通常每周服用一次，具体剂量需医生根据患者情况调整。环孢素： 能抑制T淋巴细胞的活化，对严重的牛皮癣有较好的疗效。不过可能会引起高血压、肾毒性等，用药期间要监测血压和肾功能，一般是口服给药。
物理治疗
紫外线光疗： 窄谱中波紫外线（NB - UVB）是常用的方法，一般每周照射2 - 3次，需要持续多次治疗。通过紫外线照射可以抑制皮肤细胞的过度增殖，减轻炎症。治疗时要注意保护正常皮肤，避免紫外线过度照射导致晒伤等问题。准分子激光： 对于局部顽固的牛皮癣皮损有较好的效果，比如可以针对身体某个小面积的严重皮损进行治疗，每次治疗时间较短，相对安全，但也需要多次治疗才能看到明显效果。