双侧乳腺的birads分级是对双侧乳腺进行分类评估的一种方法。birads分级共分为0到6类，级别越高，恶性肿瘤的可能性越大。
具体来说，0类表示评估不完全，需要进一步检查；1类表示阴性，没有发现异常；2类表示良性病变，如乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等；3类表示可能是良性病变，但也有一定的恶性风险，需要定期复查；4类表示有一定的恶性可能，需要进一步检查或活检；5类表示高度怀疑恶性肿瘤，需要立即进行活检；6类表示已经确诊为恶性肿瘤。
需要注意的是，birads分级只是一种初步的评估方法，最终的诊断需要结合临床症状、影像学检查和病理检查等综合判断。如果对双侧乳腺的检查结果有疑问或担忧，建议及时咨询医生，以便进行进一步的检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如定期体检、均衡饮食、适量运动等，有助于预防乳腺疾病的发生。