包皮系带撕裂伤的原因和治疗方法如下：
1.原因：
包皮系带过短：如果包皮系带过短，在进行性生活时，阴茎勃起后，系带会受到过度牵拉，从而导致撕裂伤。
包皮龟头炎：如果患有包皮龟头炎，会导致包皮和龟头粘连，在强行上翻包皮时，可能会导致包皮系带撕裂伤。
手淫过度：如果手淫时动作过于粗暴，或者使用的力度过大，也可能会导致包皮系带撕裂伤。
其他原因：如系带发育异常、系带受到外伤等，也可能会导致包皮系带撕裂伤。
2.治疗方法：
清洁消毒：如果撕裂伤较轻，可以用生理盐水冲洗伤口，然后用碘伏消毒。
止血包扎：如果伤口有出血，可以用纱布或绷带包扎，以压迫止血。
手术治疗：如果撕裂伤较为严重，或者无法止血，需要进行手术治疗，如系带延长术、系带成形术等。
3.预防方法：
注意个人卫生：保持龟头和包皮的清洁，避免感染。
避免过度手淫：手淫时动作要轻柔，避免过度牵拉包皮和龟头。
及时治疗包皮龟头炎：如果患有包皮龟头炎，要及时治疗，避免炎症加重。
注意性生活卫生：性生活时动作要轻柔，避免过度用力。