老人中风前兆，吃一些水果和喝牛奶有好处。
一、水果方面，以柚子为例：
1.柚子含有大量有机酸、维生素等元素，其中维生素C含量尤其高，常吃柚子对补充微量元素作用很大。
2.柚子的皮肉能降低血液粘稠度，从而大大降低中风的几率。
二、牛奶方面：
1.牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，其对人体的重要性不言而喻。
2.研究表明牛奶中有特殊成分能起到保护脑血管的重要作用，且牛奶中的钙有降压作用，坚持每天饮用可有效预防中风发生。
总之，对于有中风前兆的老人来说，适当食用柚子和饮用牛奶是有益的，能在一定程度上预防中风。