眼涨疼可能由多种原因引起。比如，视疲劳就比较常见，长时间用眼，像连续看手机、电脑屏幕超过1~2小时，就容易出现眼涨疼，尤其是本身有近视、远视、散光等屈光不正问题却没矫正的人，更容易发生。
一、眼部疾病相关
青光眼： 这是一种会导致眼内压升高从而引起眼涨疼的眼病。急性青光眼发作时，眼内压会在短时间内大幅升高，患者除了眼涨疼，还可能伴有视力急剧下降、头痛、恶心呕吐等症状。慢性青光眼早期可能症状不明显，逐渐会出现视野缺损等问题。角膜炎： 角膜受到感染、外伤等刺激时会发炎，也会引发眼涨疼。细菌性角膜炎患者眼部会有明显的充血、疼痛，还可能有分泌物增多；病毒性角膜炎则可能有反复发作的特点，眼涨疼会时轻时重。
二、全身性疾病影响
高血压： 当血压突然升高时，可能会影响眼部的血液循环，导致眼涨疼。一般血压控制不好的高血压患者，在血压波动较大的时候更容易出现这种情况，同时可能还会有头晕等症状。颈椎病： 颈椎病变可能会压迫神经，影响眼部的神经传导，从而引起眼涨疼。尤其是长期伏案工作、颈部姿势不良的人，患颈椎病的风险较高，进而可能出现眼涨疼伴随颈部不适等表现。
三、环境因素导致
光线刺激： 过强的光线，比如长时间暴露在强光下，或者灯光过于闪烁，都可能刺激眼睛，引发眼涨疼。例如在烈日下不戴墨镜，强光刺激眼睛后，就容易出现眼涨疼的情况。空气污染： 空气中的污染物，像灰尘、花粉、有害气体等，接触到眼睛后可能会引起眼部的不适反应，出现眼涨疼。在污染较严重的环境中停留较长时间，这种症状可能会更明显。