小孩子流鼻血该怎么办

小孩子流鼻血时,首先要让孩子坐下或半卧位,头部稍向前倾,用手指捏住两侧鼻翼,持续压迫5~10分钟,一般多数孩子的鼻血能止住。

鼻血止住后的观察

查看鼻腔情况: 等鼻血止住后,可以观察孩子鼻腔内是否有明显的异物,比如小玩具零件、纸巾碎屑等。如果有异物,不要自行用镊子夹取,应尽快带孩子就医处理。留意身体其他表现: 要观察孩子是否有头晕、乏力、反复流鼻血等情况。如果孩子除了流鼻血,还伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等其他部位出血现象,或者流鼻血频繁发生,就要及时带孩子去医院做进一步检查,排查血液系统等方面的疾病。

预防流鼻血的措施

保持鼻腔湿润: 可以在室内使用加湿器,让室内空气湿度保持在40%~60%左右。对于大一点的孩子,可教导他们不要频繁用手抠鼻子,因为频繁抠鼻容易损伤鼻腔黏膜导致出血。注意饮食均衡: 让孩子多吃蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜、西兰花等,保证摄入足够的维生素C、维生素K等营养物质,有助于维持血管弹性。同时,要让孩子适量饮水,每天保证喝足够的水,一般学龄前儿童每天饮水量在500~1000毫升左右,防止鼻腔黏膜干燥。避免剧烈运动后马上洗冷水澡: 孩子剧烈运动后,鼻腔内血管扩张,马上洗冷水澡容易刺激血管收缩,可能引发鼻出血。所以运动后要让孩子休息一会儿,等身体状态平稳后再洗澡。