黄牙美白主要可通过以下几种方式：一、含柠檬片：刷牙后用柠檬片覆盖牙齿会有较好的美白效果。这是因为柠檬酸引发的化学反应能促使牙齿表面的牙垢和色斑分解。二、洗牙抛光：牙齿表面因刷牙不彻底、吸烟、喝茶等后天因素形成的软垢色素和牙结石，通常可通过定期进行超声波洁牙来清除。洗牙利用超声波的高频震动实现美白，效果能维持大致半年到一年。三、牙齿漂白：像四环素牙、氟斑牙等一些牙面着色情况，仅靠洁牙无法达到美白效果，此时可选择牙齿漂白来实现美白目的。若想进行牙齿美白，应前往医院，在医生建议下，选择正规且合适的方式。
总之，在考虑牙齿美白时，要根据自身实际情况选择合适的方法，并且最好在专业医生的指导下进行。