食管存在三个狭窄，即食管三狭，具体为：第一个狭窄处在食管入口处，第二个狭窄位于气管分叉处，第三个狭窄位于胃和食道交界处即贲门口。
一、第一个狭窄位于食管起端，也就是咽部与食管交接的地方，这里比较容易出现食物卡顿的情况。这是因为此处的管腔相对较为狭窄，食物经过时可能会因各种原因而滞留在此。
二、第二个狭窄在左支气管跨越食道之处，此处容易发生食道癌。这可能是由于该部位的解剖结构特点以及长期受到刺激等因素导致细胞容易发生恶变。
三、第三个狭窄是食管通过膈肌的裂孔处，是食道最为狭窄的区域，容易引发贲门口炎、贲门口黏膜撕裂进而导致出血。这主要是因为此处的特殊结构和生理功能，使得其在受到不良影响时易出现相关病症。
总之，食管的这三处生理性狭窄需要引起重视，一旦有任何不适，应立即前往医院就诊，进行完善的相关检查，并遵循医嘱进行规范化的治疗。