天然螺旋藻的正确食用方法如下：
1.适用人群：一般人群均可食用，尤其适合高血压、高血脂、糖尿病、肝病、贫血、溃疡病、营养不良、病后体虚人群。
2.食用量：一般保健剂量为每日3—5克，治疗剂量为每日15克以上。
3.食用时间：螺旋藻在空腹时服用吸收效果较好，但如果肠胃不适，可以选择在饭后1—2小时内服用。
4.食用方法：螺旋藻可以直接食用，也可以加入牛奶、豆浆、果汁等饮料中搅拌均匀后饮用。
5.注意事项：
螺旋藻含有较高的蛋白质和维生素，因此在保存时应注意防潮、防晒、防高温，以免影响其品质和功效。
螺旋藻不宜与四环素类药物同时服用，以免影响药物的吸收。
孕妇、哺乳期妇女及儿童在食用螺旋藻前，应先咨询医生的意见。
螺旋藻虽然具有多种保健功效，但并不能替代药物，如有疾病应及时就医。