外痔的肉球通常是指外痔痔核脱出或形成的肉块，其能否消除以及如何消除，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的情况和建议：
1.可以消除的情况：
较小的外痔肉球：如果外痔肉球较小，没有明显症状，且通过改善生活习惯和饮食，可以逐渐缩小或消失。例如，保持肛门清洁，养成良好的排便习惯，避免久坐久站，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。
内痔或混合痔的早期：内痔或混合痔在早期可能只有肉球脱出，但没有其他症状。通过治疗内痔或混合痔，肉球也可能会缩小或消失。治疗方法包括使用痔疮膏、栓剂，口服药物，以及必要时的手术治疗。
2.可能无法消除的情况：
较大的外痔肉球：如果外痔肉球较大，或已经形成血栓、纤维化等，可能无法完全消除。但通过治疗可以缓解症状，减轻疼痛和肿胀。
严重的痔疮：如果痔疮病情严重，肉球脱出后无法回纳，或伴有出血、疼痛等严重症状，可能需要手术治疗。手术方法包括外痔切除术、内痔结扎术等。
3.注意事项：
就医诊断：如果发现外痔肉球，应及时就医，进行详细的检查和诊断，确定肉球的原因和严重程度。
治疗方法选择：根据医生的建议选择合适的治疗方法。如果需要手术治疗，应在医生的指导下进行术前准备和术后护理。
生活习惯调整：无论采取何种治疗方法，都需要注意调整生活习惯。保持肛门清洁，避免久坐久站，适量运动，避免便秘和腹泻等。
定期复查：治疗后需要定期复查，了解肉球的恢复情况，以及是否有其他并发症的发生。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据个体情况而定。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。此外，对于长期存在或症状加重的外痔肉球，应警惕其他肛肠疾病的可能，如直肠癌等，必要时进行进一步检查。