让胸部变大的简单方法有以下几种：
1.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于促进胸部发育。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等；富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等；以及富含锌的食物，如海鲜、牛肉等。
2.按摩胸部：适当按摩胸部可以促进血液循环，增加胸部组织的生长和发育。可以在每晚睡前，用双手顺时针或逆时针按摩胸部，每次按摩10-15分钟。
3.运动丰胸：适当的运动可以增强胸部肌肉，提高胸部的支撑力，从而使胸部看起来更大。可以选择一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
4.穿着合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供良好的支撑和保护，避免胸部下垂和变形。选择尺码合适、材质舒适的内衣，避免穿着过紧或过松的内衣。
5.保持良好的姿势：保持正确的姿势可以使胸部看起来更加挺拔。站立或行走时，应保持挺胸收腹，不要弯腰驼背。
6.避免过度减肥：过度减肥可能会导致胸部脂肪减少，从而使胸部变小。保持健康的饮食习惯和适量的运动，避免过度节食或过度运动。
7.保持心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的内分泌平衡，有助于胸部发育。可以通过听音乐、旅游、与朋友聚会等方式来保持心情愉悦。
需要注意的是，胸部的大小主要由遗传因素决定，以上方法只能在一定程度上帮助胸部发育。同时，青春期是胸部发育的关键时期，女性在青春期应注意营养均衡、适量运动和保持良好的姿势，以促进胸部的正常发育。如果对胸部的大小不满意，可以咨询医生或专业的美容师，了解更多关于丰胸的方法和注意事项。