月经推迟7天左右一般属于正常现象。通常月经周期大概是28到30天，但因个体差异，部分女性会提早或推迟7天左右，所以月经推迟7天左右算正常。若推迟超过7天或经常推迟，建议及时就医，排查是否存在内分泌紊乱、妊娠等情况。
一、内分泌紊乱
1.内分泌紊乱可能引起月经推迟等月经不调，像多囊卵巢综合症、席汉综合征、甲状腺功能减退以及严重的糖尿病等，都可能使女性体内出现内分泌紊乱，导致月经推迟甚至闭经。因为女性月经是由下丘脑垂体卵巢分泌轴所控制，内分泌紊乱容易对月经周期产生影响。
2.针对内分泌紊乱导致的月经不调，要在医生指导下对症治疗。比如甲状腺功能减退患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等。日常保持饮食均衡、加强锻炼、劳逸结合、保持平和心态等，有助于维持人体内分泌系统的健康。
二、妊娠
1.对于有过性生活的女性，若月经推迟超过7天仍未来潮，可能是妊娠导致。一般可在性生活后十天左右通过早孕试纸或抽血检测HCG来确认是否妊娠。
2.如果检查确认妊娠，建议保持良好心态，保证充足睡眠，适当活动，避免高强度工作、避免处于高噪音环境等，以预防孕期及产后心理问题的发生。
总之，月经推迟的原因有多种，要根据具体情况进行分析和处理。如果有异常情况应及时就医检查。