预防新型冠状病毒可以从多个方面入手。首先要知道，日常做好防护能有效降低感染风险。
保持良好的个人卫生习惯
勤洗手： 要用肥皂或含有酒精的洗手液洗手，洗手时间不少于20秒。例如，在接触公共物品后、饭前便后等情况，都要及时洗手。正确佩戴口罩： 在人员密集的场所、乘坐公共交通工具等情况下，要正确佩戴医用外科口罩或N95口罩，能有效阻挡病毒传播。
注意环境通风
室内通风： 每天要定时开窗通风，每次通风时间不少于30分钟。这样可以保持室内空气新鲜，降低室内可能存在的病毒浓度。比如，早晨起床后和晚上睡觉前各通风一次。保持居住环境清洁： 定期对家居环境进行清洁和消毒，可使用含氯消毒剂等对家具、地面等进行擦拭消毒。
避免聚集和保持社交距离
减少聚集性活动： 尽量避免前往人员密集的场所，如大型商场、KTV等室内密闭且人员流动大的地方。如果必须前往，要做好防护措施。保持社交距离： 与他人交往时，尽量保持1米以上的社交距离，减少飞沫传播的机会。
增强自身免疫力
合理饮食： 保证营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。例如，每天应摄入足够的蔬菜，保证种类多样化，像菠菜、胡萝卜、西兰花等都可以多吃。适量运动： 坚持适量的运动锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可以进行瑜伽等柔韧练习，增强身体免疫力。充足睡眠： 每天要保证7 - 8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息，有利于免疫系统正常运作。