脂肪粒激光去除后一般需要7-14天恢复，但具体时间因人而异，和以下因素有关：
1.个人体质：不同人的体质不同，恢复能力也不同。一般来说，年轻人的恢复能力比老年人强，女性的恢复能力比男性强。
2.治疗部位：不同部位的脂肪粒激光去除后恢复时间也不同。一般来说，面部的恢复时间比身体其他部位的恢复时间短。
3.治疗次数：如果脂肪粒较多或较深，需要多次激光去除，每次治疗之间需要间隔一定的时间，这样会延长恢复时间。
4.术后护理：术后护理对恢复时间也有很大的影响。需要注意保持治疗部位的清洁干燥，避免感染，避免摩擦和刺激，避免阳光直射等。
在脂肪粒激光去除后的恢复过程中，需要注意以下事项：
1.保持治疗部位的清洁干燥，避免感染。术后72小时内不沾水，可用生理盐水或医生建议的皮肤清洁剂轻轻清洁治疗部位，然后用无菌纱布轻轻吸干。
2.避免摩擦和刺激治疗部位。术后1-2天内，治疗部位可能会有轻微的红肿和疼痛，这是正常的反应。此时应避免摩擦和刺激治疗部位，如不要使用化妆品、护肤品、面膜等，不要剧烈运动、游泳、桑拿等。
3.注意饮食和休息。术后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保持充足的睡眠和休息。
4.按照医生的建议使用药物。如果医生开了外用药物，应按照医生的建议使用，如涂抹抗生素软膏、修复霜等。
5.避免阳光直射。术后应避免阳光直射治疗部位，如需外出，应涂抹防晒霜，戴帽子、口罩等。
6.注意观察治疗部位的变化。如果发现治疗部位有异常情况，如红肿、疼痛加剧、出血、化脓等，应及时就医。
总之，脂肪粒激光去除后的恢复时间因人而异，需要注意术后护理和观察。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。