腰压迫神经导致腿疼，可综合运用以下方法进行治疗：
一、卧床休息：必须严格遵循医嘱，尽可能做到大小便都不下床或坐起。除了吃饭时坐起，其余时间均应卧床，且要睡硬板床而非软床垫。这是因为卧床休息可以减少腰部的受力，有助于缓解疼痛，并且硬板床能更好地支撑腰部，维持腰椎的正常生理曲度。
二、药物治疗：可根据医嘱应用非甾体抗炎药以及营养神经的药物，如布洛芬、塞来昔布、维生素B6、维生素B1、甲钴胺片等。非甾体抗炎药能起到抗炎止痛的作用，帮助减轻疼痛和炎症反应；营养神经药物则可改善神经功能，促进受损神经的恢复。
三、手术治疗：若药物保守治疗效果不理想，症状较为严重且具备手术指征，则可进行手术治疗。临床上常用的手术方式包括开放减压手术和微创手术。手术的目的是解除神经的压迫，从而缓解腿疼等症状。
四、腰背肌功能锻炼：在经过手术治疗且病情逐渐好转后，可适当进行锻炼。比如可采取俯卧位，将头颈胸双下肢抬高，双臂伸直，使全身呈反弓状如“小燕飞”姿势，每次保持该姿势约10秒钟，连续做5-10次，这样能锻炼腰背肌肉力量，增强腰部的稳定性，有助于预防病情复发。
总之，对于腰压迫神经腿疼的情况，需要根据具体病情选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息和康复锻炼。