一只脚上的血管会突起来，可能是以下原因引起：
1.静脉曲张：长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、习惯性便秘等因素，可能导致静脉瓣膜承受过度压力，逐渐松弛，不能紧密关闭，出现静脉曲张。这种情况通常会出现在腿部，也可能发生在脚部。此外，长时间保持同一姿势或穿着过紧的衣物，也可能影响血液回流，导致脚部血管突出。患者可出现腿部沉重、疲劳、疼痛、肿胀等症状，脚踝或腿部可能出现皮肤变色、皮肤溃疡等。
2.深静脉血栓形成：如果脚部血管突出的同时，还伴有疼痛、肿胀、皮肤发热等症状，可能是深静脉血栓形成。这通常是由于血液在深静脉中凝结形成血栓，阻塞了静脉血流。深静脉血栓形成可能会导致血栓脱落，随血流移动，阻塞肺动脉，引发肺栓塞，严重时可危及生命。
3.其他原因：脚部的动静脉瘘、血管肉瘤等疾病，也可能导致血管突出。此外，一些药物，如雌激素，可能会导致血管扩张，引起脚部血管突出。
如果发现脚部血管突出，建议及时就医，进行相关检查，如血管超声、CT血管造影等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应避免长时间站立或久坐，可适当活动脚部，促进血液循环。同时，应避免穿过紧的衣物和鞋子，以免影响血液循环。如果脚部血管突出伴有疼痛、肿胀、皮肤变色等症状，应立即就医。