手上灰指甲的治疗方法如下：
1.外用药物：可使用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺甲涂剂等药物涂抹在指甲上，帮助缓解症状。
2.口服药物：如果外用药物效果不佳，或灰指甲较为严重，可口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。这些药物需要在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用，如肝功能损害等。
3.手术治疗：对于指甲已经严重变形、增厚的情况，可能需要进行手术治疗，如拔甲或病甲清除术。
需要注意的是，灰指甲具有传染性，治疗期间应避免与他人共用生活用品，如毛巾、拖鞋等。同时，要保持手部清洁干燥，勤洗手、勤修剪指甲。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。此外，以上内容仅供参考，具体治疗方法请以医生的建议为准。