感冒喉咙痛一般可喝柠檬水。柠檬水富含多种营养物质，像维生素B1、维生素B2、维生素C等，还有植物酸、黄酮类、挥发油等成分。适量饮用能提供能量，为机体补充所需。
一、饮食方面：
1.治疗期间饮食应易消化且富有营养，如疙瘩汤、面条等。
(1)可多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、空心菜、菠菜等，能补充营养。
(2)要避免油炸、油腻、辛辣、刺激食物，不能暴饮暴食，同时避免吃鱼、虾、蟹等海鲜，以防感冒症状加重。
二、生活方面：
1.感冒期间要注意室内通风，注意保暖，不要熬夜，保证充足睡眠时间，利于疾病恢复。
2.平时要勤洗手，可有效避免细菌等入侵机体，适量运动能增强身体素质。
需注意，食物不能用于疾病治疗，也不能替代药物。若出现感冒喉咙痛的情况，应及时就诊并遵循医嘱治疗。总之，对于感冒喉咙痛，要从饮食、生活等多方面进行注意和调理。