阴虚是指由于阴液不足，不能滋润、不能制阳引起的一系列病理变化及证候。根据“阴虚应该怎么补”，可以进行如下分析：
1.饮食调理：
阴虚的人应该多吃一些滋阴润燥的食物，如鸭肉、黑鱼、龟肉、银耳、燕窝、百合、芝麻、海参、墨鱼、鳖肉等。
阴虚的人应该少吃辛辣、温热的食物，如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、桂皮等。
阴虚的人应该戒烟戒酒，避免熬夜，保持心情舒畅。
2.药物调理：
阴虚的人可以根据自己的具体情况选择一些滋阴清热、润肺止咳、养心安神、滋补肝肾的中药，如麦冬、天冬、石斛、玉竹、百合、女贞子、旱莲草、山茱萸、五味子、柏子仁、酸枣仁等。
阴虚的人可以根据自己的具体情况选择一些中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸、天王补心丹、柏子养心丸等。
3.针灸调理：
阴虚的人可以选择一些滋阴清热、养心安神的穴位，如太溪、三阴交、太冲、神门、内关、心俞、肾俞等。
阴虚的人可以选择一些艾灸的方法，如艾灸太溪、三阴交、太冲、神门、内关、心俞、肾俞等穴位。
4.运动调理：
阴虚的人应该选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
阴虚的人应该避免过度劳累和剧烈运动，保持适量的运动即可。
5.精神调理：
阴虚的人应该保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
阴虚的人应该学会调节自己的情绪，如听音乐、读书、旅游等。