老年人胃肠蠕动不好可通过多种方式调理，包括饮食调理、运动调理，必要时还需进行药物调理，如使用胃肠动力药、助消化药等。
一、饮食调理
老年人要培养良好的生活习惯，每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。可多食用一些具有健胃消食作用的食物，如山楂、陈皮等，有助于调节胃肠功能。同时，多吃富含膳食纤维的食物，像芹菜、菠菜、燕麦、香蕉、石榴等，这类食物能促进胃肠道蠕动。此外，要减少生冷、油腻、辛辣食物的摄入。
二、运动调理
由于老年人日常运动量通常较少，容易导致胃肠蠕动减慢。所以老年人应根据自身实际情况进行适宜的运动，比如散步、打太极拳、跳广场舞等。适当的运动对缓解老年人胃肠蠕动不好的状况有帮助。
三、药物调理
当老年人胃肠蠕动不好的情况较为严重时，可以在医生指导下借助药物治疗。
1.胃肠动力药：包括多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片、甲氧氯普胺片等，它们可以增强胃肠动力，加快胃肠蠕动速度，促进胃排空。
2.助消化药：如双歧杆菌四联活菌片、复合乳酸菌肠溶胶囊等，能补充老年人胃肠内的消化液，推动食物消化，从而改善胃肠蠕动不好的症状。
总之，老年人出现胃肠蠕动不好的情况，要综合采取多种措施进行调理，必要时及时就医并遵循医生的建议进行药物治疗，以促进胃肠功能的改善。