关键点：睡觉想醒却醒不来且动不了是睡眠障碍表现，可能由睡眠时间长、受凉感冒、焦虑状态、神经官能症等引起，需完善相关检查明确病因针对性治疗。具体如下：
一、睡眠时间太长：大脑易供氧不足，出现该症状，一般无需特殊治疗，一段时间可自行好转，睡眠应控制在8小时左右。
二、受凉感冒（风寒性）：多有全身酸痛、头疼、咽干等症状，部分患者会有此睡眠障碍。要根据血常规结果判断感染类型服用相应药物，同时做好保暖。
三、焦虑状态：部分急性焦虑患者存在睡眠障碍，如想醒却醒不来、易惊醒等。需及时服用黛力新等抗焦虑药物，必要时配合心理治疗。
四、神经官能症：与社会心理等因素有关。治疗以心理治疗为主，必要时辅以抗抑郁或焦虑药物。
总结概况提示：明确了出现睡觉想醒却醒不来且动不了这种睡眠障碍的可能原因及应对措施，包括不同原因的具体表现和治疗方法等，有助于患者及时发现问题并采取合适的解决办法。