腰肌筋膜炎是可以治疗的。以下是一些治疗方法：
1.休息：休息是治疗腰肌筋膜炎的重要措施。避免长时间站立或坐着，尤其是在疼痛加重时。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：在严重疼痛的情况下，可以考虑注射类固醇药物或局部麻醉剂来缓解疼痛。
5.康复训练：进行适当的康复训练，如腰部伸展、腹肌训练等，可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。
6.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或出现严重的神经症状时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，腰肌筋膜炎的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息和保持正确的姿势。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。