DHA吃多了有没有副作用

DHA补充过多有危害。DHA对婴幼儿及儿童生长发育很重要,缺乏会致身体损伤、影响生长发育、诱发疾病,而补充过量危害如下。

一、

1.刺激胃肠道:过量补充会加重消化负担,刺激胃肠道,损害胃肠道黏膜,易引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应。

2.损害体内器官组织:可能导致体内脂质过氧化,产生细胞纤维化问题,对体内器官、神经等组织造成直接损伤,引起功能障碍。

二、

1.免疫力低下:部分儿童过量补充DHA会损害免疫功能,导致机体免疫力低下,易引发疾病。

2.影响造血功能:还会影响婴幼儿出生后的造血功能,对血小板形成及功能产生一定影响。

总之,DHA补充需适量,过多或过少都可能对身体产生不良影响。