一般女性的排卵期通常持续8天左右。比如月经周期规律的女性，从下次月经来潮前的14天左右开始算，前5天加上后3天，总共大约8天时间处于排卵期。
排卵期的计算方法
按月经周期算： 对于月经周期比较规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。例如，月经周期为28天的女性，假设本次月经第一天是1号，那么下次月经大概是29号，排卵日就是15号左右，排卵期则是从10号到17号，共8天。用基础体温法： 女性排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃。每天早上醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵前体温较低，排卵后体温升高并维持相对较高水平，从低温向高温转变的那几天就是排卵期。
排卵期的身体变化
白带变化： 在排卵期，女性的白带会变得透明、拉丝状。这是因为雌激素水平升高，导致宫颈黏液分泌增多，像鸡蛋清一样，能拉长丝，这种白带利于精子通过，帮助受孕。轻微腹痛： 部分女性在排卵期会有轻微的下腹部疼痛，称为排卵痛。这是因为卵泡破裂时，少量卵泡液会刺激腹膜引起疼痛，一般疼痛较轻微，持续几个小时到1 - 2天就会缓解。
影响排卵期的因素
疾病影响： 一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征，会导致排卵异常，使排卵期不规律或者排卵受到影响。甲状腺功能异常也可能干扰激素水平，进而影响排卵期。生活方式改变： 长期熬夜、精神压力过大等会影响内分泌，从而打乱排卵期。比如经常熬夜的女性，激素分泌紊乱，可能使排卵期推迟或者提前。