长了副乳可能会痛，也可能不会痛，这与多种因素有关。以下是一些可能导致副乳疼痛的原因：
1.激素变化：女性在月经周期中，体内激素水平会发生变化，这可能导致副乳组织肿胀和疼痛。
2.乳腺增生：副乳也可能发生乳腺增生，这是一种常见的乳腺疾病，会引起乳房疼痛。
3.乳腺炎：如果副乳发生感染，导致乳腺炎，会出现乳房红肿、疼痛、发热等症状。
4.外伤或挤压：副乳受到外伤或挤压，可能导致疼痛。
5.其他疾病：某些罕见的疾病，如副乳癌，也可能引起疼痛。
如果副乳疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、磁共振成像等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些缓解副乳疼痛的方法：
1.穿着合适的内衣：选择合适的内衣可以提供良好的支撑，减少副乳的晃动和摩擦。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在副乳上，有助于缓解疼痛和肿胀。
3.按摩：轻柔地按摩副乳区域，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
4.运动：适当的运动可以增强胸部肌肉，改善副乳的外观和舒适度。
5.治疗原发病：如果副乳疼痛是由其他疾病引起的，如乳腺增生、乳腺炎等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，副乳疼痛也可能是其他疾病的症状，如乳腺癌。因此，如果出现副乳疼痛，尤其是伴有其他异常症状时，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的疾病。