大脑记忆力差主要有以下三方面原因：
一、生活习惯方面，长期熬夜、睡眠不足、作息不规律等不良生活习惯，会致使大脑过度疲劳、脑功能紊乱，进而造成记忆力下降。对此，应改善不良生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，同时多喝水，日常饮食注重营养均衡。
二、生理因素方面，精神压力过大、年龄增长等也是导致大脑记忆力下降的因素。对于患者来说，要学会自我调节情绪，保持良好心态，老年人可通过多看书、看报等方式锻炼大脑功能，以延缓记忆力减退的速度。
三、病理因素方面，神经衰弱、老年痴呆、海马萎缩、抑郁症、甲状腺功能低下、脑肿瘤、焦虑症、精神分裂症等疾病都会引起大脑记忆力下降。建议患者尽早前往医院检查确诊，然后依据自身具体情况，在医生指导下服用营养神经、保护脑功能、改善脑代谢的药物，如谷维素、胞磷胆碱钠、奥拉西坦、吡拉西坦等以缓解症状。
总结概况提示：了解大脑记忆力差的原因，包括生活习惯、生理因素和病理因素，对于改善记忆力和采取相应措施具有重要意义。在生活中要养成良好习惯，调节情绪，而对于病理因素导致的记忆力下降，应及时就医诊治并遵医嘱用药。